요가와 단식의 상관성 요가와 식사 조절은 서로 밀접하게 연결되어 있다….

요가나 필라테스는 특히 건강과 멋진 몸매에 관심 있는 사람들이 많이…

세 가지 몸, 5가지 쉬스(외피) 인도에서 시작되어 수천 년간 이어진…