Navaratri explained. 나바라트리란?
What is Navaratri? It is a vibrant Hindu festival celebrated…
7 Yogic Practices to Connect Yourself with the World
Non-duality and interconnectedness The word “yoga” itself means “union” or…
Karma Explained : How Our Actions Shape Our Lives
What is Karma? You might have heard someone say, “What…
Awakening inner Strength with Yoga
Embodying the Inner warrior by Borrowing Subramanya’s Spirit When we…
명상과 호흡에 좋은 기본 자세 : 수카사나
명상과 호흡을 쉽게 시작하고 싶다면?바쁘고 스트레스로 가득한 일상 속에서 내면의…
말을 멈추면 발견하는 것
오늘날 우리는 끊임없이 산만한 환경 속에서 살고 있다. 스마트폰 알림,…
채식이 요가 수련에 중요한 이유
요가는 단순한 신체 운동을 넘어, 정신적, 영적 성장과 밀접하게 연결된…
왜 가네샤는 인기가 많을까?
상징적 의미 가네샤는 힌두교에서 가장 사랑받는 신 중 하나로, 장애물…
요가와 단식 : 몸과 마음을 가볍게
요가와 단식의 상관성 요가와 식사 조절은 서로 밀접하게 연결되어 있다….
삼각 자세 : 트리코나아사나
삼각자세란 삼각 자세, 즉 트리코나사나는 요가의 기본 자세 중 하나로,…